Rekreasyonel Pilates Yapan Bireylerde Öz Yeterliğin Psikolojik İyi Oluşa Etkisi

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı, rekreasyonel amaçlı pilates yapan bireylerde öz yeterliğin psikolojik iyi oluşa etkisinin incelenmesidir.

Yöntem: İlişkisel tarama modeline uygun tasarlanan bu araştırmaya toplam 396 gönüllü birey katılmıştır. Bireylere yönelik tanımlayıcı bilgiler bilgi formunda yer verilen sorular aracılığıyla elde edilmiştir. Araştırmada genel öz yeterlik ve psikolojik iyi oluş ölçeği kullanılmıştır. Buna göre genel öz yeterliğin psikolojik iyi oluşa etkisi liner regresyon analizi ile test edilmiştir.

Bulgular: Rekreasyonel amaçlı pilates yapan bireylerin sahip oldukları genel öz yeterlik inancının psikolojik iyi oluş düzeyine istatistiksel olarak anlamlı ve pozitif yönde bir etkisinin olduğu belirlenmiştir (p<0,05). Buna göre, bağımsız değişken genel öz yeterlik bağımlı değişken olan psikolojik iyi oluşu %10 oranında etkilemektedir. Ayrıca genel öz yeterlik inancındaki bir birimlik değişimde psikolojik iyi oluşta β: 0,316 düzeyinde bir değişim meydana gelmektedir.

Sonuç: Rekreasyonel amaçlı pilates yapan bireylerde edinilen bulgular doğrultusunda genel öz yeterliğin psikolojik iyi oluş açısından dikkat çekici bir unsur olduğu ve iyi oluşu yükseltmek amacıyla genel öz yeterliği yükseltmenin önemli olabileceği düşünülmektedir.